WISSENSCHAFT

Eine 21-jährige Studie am »Albert Einstein College of Medicine« in New York City hat folgende positive Wirkungen bei regelmässigem Tanzen nachgewiesen:

 

• Reduktion von Stress und Depressionen
• Erhöhter Serotoninspiegel
• Verbesserte Flexibilität, Balance und Ausdauer
• Mehr Kraft und Selbstbewusstsein
• Erinnerungsvermögen und Entscheidungsfähigkeit werden verbessert

• Tanzen aktiviert gleichzeitig verschiedene Hirnfunktionen: Bewegung, Orientierung, Rhythmik, Rationalität und Emotionalität.
• Reduktion des Demenzrisikos
• Steigerung der Lebensqualität

 

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